Môžeme vypotiť toxíny?
Makaj a vypotíš toxíny. Zakláda sa toto časté tvrdenie na pravde? Zistíš v článku.
Môže vás mlieko zahlieniť?
Čo je to hlien?
Je to klzký vodný sekrét na slizniciach. Tvorí sa z buniek v mukóznych (aj zmiešaných) žliazkach.
Obsahuje anorganické soli, antimikrobiálne enzýmy (pr. Lyzozým), imunoglobulíny (pr. IgA), glykoproteíny ako laktoferín a mucíny, ktoré sú produkované pohárikovitými bunkami v slizniciach a podslizničných žľazách.
Jeho funkcia je ochrana pred patogénmi (huby, baktérie, vírusy). Jeho produkcia sa pri chorobe môže zvyšovať.
Podporuje túto tvorbu mlieko?
Mlieko je emulzia tuku vo vode. Keď pijeme mlieko, mieša sa so slinami, ktoré obsahujú vysokomolekulárny mucín (MUC5B, ktoré sú zodpovedné za viskóznu konzistenciu slín). Spolu tvoria v ústach agregáty. Keď mlieko prehltnete, agregáty mliečnej emulzie ostanú v ústach a hrdle, čo môže vyvolať pocit „zahlienenia“. Najskôr sa jedná iba o pocitový vnem v ústach a hrdle.
Veľkosť agregátov lipidových kvapôčok a rýchlosť agregácie sa medzi jednotlivcami líši, čo môže byť dôvodom, prečo sú týmto zahlieneným pocitom ovplyvnení len niektorí ľudia.
Ak by zahlieňovalo, muselo by zvyšovať produkciu priamo spomínanými žliazkami.
Existuje jedna NEPOTVRDENÁ, ale aj tak zaujímavá hypotéza: Proteín β-casomorfín-7 z rozkladu niektorých druhov mlieka zvyšuje expresiu génu MUC5AC a zvyšuje sekréciu hlienu. Nachádza sa však v hrubom čreve a teoreticky by podporil produkciu v dýchacom trakte iba vtedy, ak by sa mliečne bielkoviny dostali do systémového obehu zvýšenou permeabilitou čreva. Je to ale veľmi málo pravdepodobné.
Zdroje:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/expert-answers/phlegm/faq-20058015
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987709007233
https://adc.bmj.com/content/104/1/91
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2154152/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19932941/
https://scholar.google.com/scholar_lookup?author=MH+Vingerhoeds&author=TBJ+Blijdenstein&author=FD+Zoet&title=Emulsion+flocculation+induced+by+saliva+and+mucin&publication_year=2005&journal=Food+Hydrocoll&volume=19&pages=915-22
https://scholar.google.com/scholar_lookup?author=RM+Moose&title=Does+milk+%E2%80%9Cmake+mucus%E2%80%9D%3F&publication_year=1948&journal=Calif+Med&volume=68&pages=31-2
Čo kúpiť pre bábätko do výbavy?
Keď som sa chystala na príchod bábätka, netušila som ani prd čo má a čo nemá dieťa mať. Oblečenie? Aké? Akú veľkosť? A aký je rozdiel medzi overalom a body? Stovky detských fliaš, cumlíkov a smejúcich sa hryzadiel ma prenasledovali v snoch. Aby sa vám nestalo to isté, sem som spísala čo som kúpila aj dokúpila a prečo.
Maska z menštruačnej krvi
O menštruačnej krvi sa toho hovorí veľa: že je toxická, že sa ňou telo detoxikuje, že je nečistá atď. Uveďme si situáciu na správnu mieru.
Prečo neumývať kura v umývadle
Vedeli ste, že hydina (a celkovo mäso) sa nemá umývať v umývadle? Hydina obsahuje rôzne baktérie, napr. Campylobactera, ktoré sa týmto spôsobom rozprsknú po okolí. Baktérie v mäse, zabijete tepelnou úpravou, ale baktérie na tom šaláte, ktorý bol vedľa a idete ho podávať k obedu, už nie.
Máte prekyslený organizmus?
Máte prekyslený organizmus? Môžeme si vôbec prekysliť organizmus? Teoreticky patologicky.
O detoxe
Niekoľko rokov dozadu som dostala ešte ako copywriter zadanie na články: detox pečene, detox obličiek, detox čreva, detox lymfatického systému atď. Namiesto niekoľkých článkov som dodala iba jeden na dve strany, ako detox naozaj v tele funguje. A očistné kúry tomu nepomáhajú.
Ako spoznáš šarlatána?
Ako spoznáš šarlatána?
Existuje niekoľko trikov, pri ktorých by sa vám mala rozsvietiť červená kontrolka, že niečo nebude s kostolným poriadkom. Spísala som vám tieto:
Halloweenske omaľovánky
Tiež máte Halloween tak radi ako ja? Môžete si ho ešte spestriť omaľovánkami.
Stiahnuť si ich môžete tu: