Kto by si mal prečítať knihu Fascinujúca pamäť? Všetci študenti. Najmä medici.
Konečne by sme pochopili, že výživové doplnky a ďalšie pilule sú nám naprd. Naša pamäť funguje dobre aj bez nich, na obyčajnej pestrej strave.
Pamäť má svoje rozdelenie, každá časť funguje trochu inak. V tejto knihe zistíte, ako viete „hacknúť“ jednotlivé druhy, ako si viete pomôcť zapamätať lepšie jednotlivé informácie a tiež, že spánok je pre pamäť naozaj nevyhnutný. Nespíš – nevieš.
Pointa celej knihy v jednej vete:
Budete mať dobrú pamäť, ak budete veciam venovať náležitú pozornosť.
Fun fact pre študentov:
Pri rovnakom celkovom počte hodín štúdia tromfne štúdium rozložené v čase nározové bifľovanie. Hovorí sa tomu aj efekt z rozfázovania. Ide o to, že postupné opakovanie informácii určených na zapamätanie, rozložené v čase na jednotlivé etapy, dá hipokampu viac času na úplnú konsolidáciu naučeného. Tzn: neučte sa pred skúškou celú noc. Dlhodobo si to nezapamätáte.
Knihu vydalo Vydavateľstvo Ikar
Kúpiš tu: Martinus.sk