Spi a ži: Čo potrebujeme kompenzovať pri nočných zmenách?
Nasledujúci text pre Vás napísala Martinka z www.spiazi.sk
Continue reading „Spi a ži: Čo potrebujeme kompenzovať pri nočných zmenách?“
Kategória: Rozhovory
Aké najčastejšie chyby robia ľudia v rámci spánkovej rutiny?
V rozhovore s Martinkou zo Spi a ži sme si povedali mnoho informácii o spánku. O tom, aké najčastejšie chyby robia ľudia v rámci spánkovej rutiny a ako sa im vyvarovať, sa podrobne dozviete v tomto článku.
Continue reading „Aké najčastejšie chyby robia ľudia v rámci spánkovej rutiny?“
Melatonín: aké má využitie počas spánku?
Trh s výživovými doplnkami sa predbieha, kto vám zlepší spánok syntetickým melatonínom. O tom či je to naozaj efektívne, ktorý si vybrať a či existujú aj iné metódy, sa dozviete v článku (rozhovore) od Martinky zo Spi a ži.
Spi a ži: ako dobre a kvalitne spať? (rozhovor)
Ako dobre a kvalitne spať? Dá sa to vôbec? Oplatí sa nosiť červené okuliare a masku na oči? O tom nám v dnešnom rozhovore porozpráva spánková biologička Martina, ktorá stojí za značkou Spi a ži a Dreamlove.
Continue reading „Spi a ži: ako dobre a kvalitne spať? (rozhovor)“
B-medic: prípravné kurzy na medicínu (rozhovor+recenzia)
Nová moderná doba nové moderné možnosti. Tak by sa dal zhrnúť prístup B-medicu v prípravách na príjímačky na medicínu. Kto za tým všetkým stojí? Ako sa stať ich lektorom? To a ako bonus moju recenziu na ich online produkty si môžete prečítať v tomto článku. PS: nešetrila som ich.
Continue reading „B-medic: prípravné kurzy na medicínu (rozhovor+recenzia)“